運転や歩きで、肩がパンパンになりやすい時期

体のコリは心のコリ。アロマの香りで両方ほぐして軽く、楽に、幸せに♪

西野のアロマトリートメントサロン　オレンジと紫です。

今年は雪が少ないですね・・・

FBで過去のこの日、というのが出てきますが二年前の今日は

雪かきを頑張っていたようです。

 

 

そして子どもが寝ころがって邪魔をして、途中でやめたような・・・(笑)

今年は雪少ない

今年はまだ雪かきをしていません。

 

そろそろですかね(^^;

道路はアイスバーンで滑りやすくなっているので、運転、歩きとも気をつけたいですね。

運転、歩きとも、今時期は肩に力が入り、首、背中、肩がパンパンになりやすいです。

無意識に力が入るので、肩こりや頭痛も出やすい時期です。

 

ふとしたときに、首を回したりストレッチする癖をつけましょう(^^)

そして、深呼吸3回です。

自然と全身の筋肉が緩み、血液が巡ります。

 

そして、さらに　オレンジと紫で、アロマトリートメントを受ければ

もう完璧です(^^)

 

身体も心までしっかり浄化して、新しい時代に向かっていきましょうね♪